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好消息降雨又降温终于凉快了

发布时间:2019-05-23 20:36:10 编辑:笔名

好消息:降雨又降温,终于凉快了

前几天,市民们还在吵着说天热得受不了,这不,老天爷也懂得人们的想法,昨天晚上给长春送来一场让人舒服的及时雨。昨日,从气象部门了解到,我省昨日的气温都跌到30℃以下,并随着江淮气旋北上的影响,我省将出现一场明显的降水过程,我省中东部地区的降雨量比较大。降水来临 气温略降具体来看,昨天夜间到今天白天,全省多云有时阴,辽源、通化、白山地区西部有大到暴雨,长春地区南部、四平地区东部、吉林地区南部、白山地区东部、长白山池北区有中到大雨,部分地方有暴雨,其他地区有小到中雷阵雨,局部地方有大雷阵雨。今天夜间到明天白天,全省多云,通化、白山、延边、长白山池北区有小到中雷阵雨,局部地方有大雷阵雨,其他地区有小阵雨或小雷阵雨。12日夜间到13日白天,全省多云转晴,通化地区南部、白山、延边、长白山池北区局部地方有小阵雨或小雷阵雨。昨日,吉林省气象台发布暴雨蓝色预警信号:预计未来24小时,辽源、通化、白山、吉林地区南部、四平地区东南部、长白山池北区将有大到暴雨。吉林省国土资源厅和吉林省气象局联合发布地质灾害黄色预警:预计未来24小时,辽源、通化、吉林地区南部、白山地区中西部发生地质灾害的可能性较大,请注意做好防范工作。随着降水的出现,气温也略有下降。今天白天我省大部分城市的气温为24℃~26℃,明天白天,我省大部分城市的气温为25℃~26℃。气象专家提醒,降雨天气来临,出门要记得携带雨具,天气微凉,注意预防感冒。夏季易出现情绪中暑研究表明,人的情绪与气候有密切关系,尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,气候条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强。情绪中暑是民间说法,心理学上把这种天气带来的情绪变化称为夏季情感障碍症。长春市金钥匙心理咨询中心心理咨询专家林立说,天气对人情绪的影响与五羟色胺和多巴胺的分泌有关。当天气晴好、炎热时,敏感人群体内五羟色胺和多巴胺的分泌量比较多,人的情绪就会比较亢奋。归纳起来,症状主要有:情绪烦躁,动辄发火;内心闷热,思维紊乱,不能安下心来思考问题,健忘;对什么都不感兴趣;行为异常,比如常会固执地重复一些生活动作。暑气多,人就烦躁,情绪不容易控制,这个时候重要的就是要对这些负面影响有心理准备,及时疏导。林立说,《内经》主张,在炎炎夏季要静心、安神、戒躁、息怒。遇到不顺心的事,负面的情绪,要学会情绪转移和合理的释放。比如,可以通过和朋友聊天、听音乐、看电影、微汗运动、出游等方式调整情绪。长春市心理医院心理病房主任燕利娟说,除了通过各种方式调整情绪外,还要重视饮食起居。选择比较清淡的食物,少吃油腻、辛辣、刺激性强的食物,而且要少吃多餐。平时还要多吃蔬菜水果。另外,要保证足够睡眠,室内要通风,不要在封闭的空间中待得过久。

作者:田玲玲 :采集

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