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檸檬荷葉茶有哪些功效

发布时间:2019-05-02 05:06:53 编辑:笔名

荷葉,味苦澀、微咸、性涼,歸心、肝、脾經,具有消暑利濕、健脾升陽的功效,主治暑熱煩渴、頭暈目眩等癥。《本草綱目》上說“荷葉減肥,令人瘦劣”,用荷葉泡茶喝。瘦身效果頂呱呱,無任何副作用,不會傷身。

柠檬,味酸、甘,性微温,入肺经、胃经。柠檬茶油清肠作用,能洗涤并排除体内过量的油、烟、糖、重金属、农药残留等有害物质,使我们身体里没有毒素和垃圾。

柠檬还含有极丰富的维生素C,感冒初期冲上500~1000ml的柠檬茶,可以缓解流鼻涕。

菊花,性甘、微寒,入肝经、肺经,有散风清热、平肝明目、降火解毒、防辐射之功效,合适经常对着电脑的上班族们,可以缓解眼睛疲劳,平和心境,恢复因终年高强度工作而疲惫不堪的身体和精神。

另外菊花茶还有生津止渴,清新健脑的作用,非常适合夏天这个燥热的季节饮用。

难度:切墩(低级)时间:10分左右

主料

荷叶半张菊花5颗

柠檬干3片

辅料

壶里面放入600ml水,烧开

荷叶撕成小块块,洗净,放进水里菊花洗净放进水里,盖上盖子,静置5~6分钟即可(闷出莲叶和菊花的清香味儿)

柠檬片洗净放入杯子水冲入杯子,浸泡2分钟即可饮用(还可以把柠檬片搅拌碎了再喝,口感更佳)。

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