聊城信息港
军事
当前位置:首页 > 军事

清理腸道吃甚么水果這些水果你不容錯過

发布时间:2019-05-02 06:31:33 编辑:笔名

菠蘿1菠蘿含有膳食纖維,可以幫助消化,同時含有維生素B1,可以促進新陳代謝。菠蘿的中含有豐富的菠蘿蛋白酶,又稱菠蘿酵素,能分解蛋白質,有效地溶解脂肪,特別是能幫助肉類的蛋白質消化,減少人體對脂肪的吸收。因此,春節飯后吃菠蘿更加合適。

猕猴桃2春节期间,大鱼大肉上桌,很多人总忍不住多吃几口,而吃过之后,往往会后悔,感觉又撑又胀。这时,吃个猕猴桃便可使上述状况得到减缓。由于猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化,让蛋白质更易被吸收。另外猕猴桃更有改良高血压的奇妙功用,亦可有助消除疲劳。

柑橘3春节里,多数聚餐都会喝点酒助兴。喝酒前半个小时内服吃上几个橘子,可预防酒精中毒。而且多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。柑橘中含有丰富的类胡萝卜素,而调查中发现,类胡萝卜素在人体血液中浓度越高,人的肝功能越正常,患上动脉硬化的危险就越低。

苹果4过年甜食吃多了,容易引发胸闷、腹泻、胃口呆滞、手脚不温等症状,舌苔还容易呈白色。多吃些苹果可以渐渐减轻这些症状,而苹果带皮吃还有止泻作用。

湖北宜昌三峡大学一名女生校园坠楼
温柔丈夫在外留情我却只能默认纵容
保险专家支招长假出游如何选择保险